11 May, 2013 | Posted in:Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Se spune ca resentimentul este “ca si cum ai bea otrava si-ai astepta sa moara celalat”. (Carrie Fisher) domestic violence

 Mai stiu ca “furia, resentimentul si gelozia nu schimba sufletul celorlalti – il schimba doar pe al tau”. (Shannon L. Alder)

 Cu alte cuvinte, resentimentul este ca un bumerang care-si rateaza tinta si se intoarce la tine c-o forta si mai mare decat a plecat. Tu esti singurul afectat.

 De ce am inceput sa-ti vorbesc despre resentimente?

 Pentru ca, de cand am publicat primul articol despre “despartiri” (relatii esuate), am primit o avalansa de email-uri. In majoritatea cazurilor este vorba despre despartiri, mai mult sau mai putin recente, dar inca dureroase, iar cei care-mi scriu, o fac cu speranta unui sfat.

 Sunt alaturi de fiecare si fac tot ce-mi sta in putere sa ajut.

 Citind zeci de email-uri pe aceasta tema, am observat, la majoritatea, o caracteristica anume: fiecare doreste sa mearga mai departe dar este inca incorsetat de propria furie si propriile resentimente.

 In realitate, oricat de mult ti-ai dori sa te detasezi de ce-a fost, una dintre legaturile puternice care te tin legat este resentimentul.

 Resentimentul merge, de multe ori, mana in mana, cu furia. Mai mult, oricat de mult nu ti le doresti, aceste trairi isi fac aparitia atunci cand ai impresia ca ti s-a facut o nedreptate, c-ai fost tradat sau inselat.

 Resentimentul, de obicei asociat cu o amaraciune pe care-o simti, este o emotie toxica (in primul rand, pentru tine), o emotie ce apare atunci cand ai impresia c-ai fost tratat nedrept.

 Eu am inceput discutia de la relatiile de iubire destramate; dar, resentimentul poate fi resimtit in orice tip de relatie: de prietenie, profesionala, intima, de familie, etc.

 Prima capcana a resentimentului este aceea ca, odata aparut, te afecteaza numai si numai pe tine, si aproape deloc pe cel pe care inca esti suparat.

 Cea de-a doua capcana, si mai mare, este generalizarea. Daca la inceput, resentimentul il ai fata de cel care, dupa parerea ta, a fost nedrept cu tine, in timp, acest resentiment se poate extinde, generaliza, din obisnuinta, catre un grup mai mare de persoane. De exemplu: toti barbatii, toate femeile, toti sefii, toti angajatii, toti oamenii, etc.

 Asa se explica situatiile in care, de exemplu, o domnisoara care este abuzata sexual trage concluzia ca “barbatii trebuiesc pedepsiti” si ulterior, traieste o viata in promiscuitate, cu relatii pasagere, in care oricum nu se implica pentru ca, “barbatii nu merita”.

 Acesta este doar un exemplu, real de altfel, dar pattern-ul de gandire, poate functiona la fel in multe alte cazuri.

 Si atunci ma intreb, merita oare sa am resentimente? imi fac bine aceste resentimente? 

 Se spune ca “pentru fiecare minut de furie, pierzi 60 de secunde de fericire”.

Crezi ca se merita acest pret? De fapt, esti dispus sa-l platesti?

 Nu vin aici s-o fac pe moralizatoarea pentru ca si eu am avut perioade in care resentimentele m-au ros pe interior. Si cand spun “m-au ros”, vorbesc inclusiv la propriu pentru ca, la un moment dat, am cedat, si-am fost nevoita, cum se spune in popor, “sa-mi scot fierea”. 🙂

 Louise Hay, o autoare celebra ce vorbeste despre legatura care exista intre bolile fizice ale corpului si setarile mentale, asociaza resentimentele cu bolile de ficat si vezica biliara. 

 Mai direct spus, toate resentimentele si mania pe care le simti se pot localiza la nivelul ficatului, vezicii biliare, oaselor sau inimii si le pot slabi.

 Iata cateva afirmatii pe care Louise Hay le propune pentru a dizolva mania si resentimentele:

 “Experimentez iubirea, pacea si bucuria.

download

  Caut iubirea si-o gasesc pretutindeni.

  Mintea mea este purificata si libera.

  Ma eliberez de trecut si ma integrez in momentul prezent.

  Totul este bine.”

  Da, este adevarat, atunci cand cineva iti inseala asteptarile si te raneste, doare cumplit. Si da, se intampla sa ne dorim sa-l ranim si noi pe cel care-a facut asta.

 Si totusi, te rog, nu-ti trai nicio secunda viata furios sau jucand rolul de victima. Este mult mai important ca, dupa o astfel de situatie, in care esti ranit, sa-ti gasesti si sa-ti inveti lectia, apoi sa te analizezi si sa vezi ce poti imbunatati la tine.

 Adevarul este ca, dupa ani intregi in care am suferit sincer din tot felul de motive mai mult sau mai putin importante, acum, cred cu tarie ca 90% din suferintele noastre sunt auto-provocate.

 Poate te vei revolta si vei spune “tu chiar crezi ca-mi face placere sa sufar”? Ei bine, sigur nu-ti face placere dar, sunt convinsa ca-ti ofera un anumit gen de confort si, intr-o anumita masura, te elibereaza de responsabilitatea fata de propria persoana, de propria fericire.

 Parca este mai usor sa dam vina pe altcineva pentru felul in care ne simtim, decat sa recunoastem ca, de fapt, noi gestionam felul in care ne simtim.

Da, responsabilitatea vine intotdeauna la pachet si cu obligatii. Este timpul sa ti le asumi.

 Pe de alta parte, iti sugerez sa verifici si care sunt motivele din spatele motivelor pentru care-ti doresti anumiti oameni in viata ta. Apoi, verifica daca aceste motive sunt unele sanatoase.

 Fii cat poti tu de sincer cu tine. S-ar putea sa descoperi ca preferi o anumita relatie pentru statutul social pe care ti-l ofera, pentru partidele de sex de care ai parte, pentru sentimentul de siguranta pe care-l ai, din orgoliu, etc. 

 De obicei, acest gen de motive, cumva egoiste, duc, aproape de fiecare data la rezultate nu tocmai bune.

 Si-n cazul motivelor asa zis “bune” trebuie sa te asiguri ca, din punct de vedere emotional, esti vindecat si impacat cu trecutul. Nu intra cu resentimente sau frustrari intr-o relatie noua pentru ca acest lucru poate fi toxic de ambele parti. 

 Daca am reusit sa te fac sa intelegi ca furia, mania si resentimentele nu-ti fac bine absolut deloc, iti propun cateva metode pentru a scapa de aceste trairi toxice.

 

Practic, iti propun cateva metode prin care poti rupe acest cerc de durere si suferinta inutila.

1. Un exercitiu pentru dizolvarea resentimentelor. Louise Hay il propune in cartea sa “Cum sa-ti vindeci viata”. Este garantat ca te vei simti mult mai bine; asadar…

 …aseaza-te confortabil, cu ochii inchisi, si relaxeaza-ti mintea si corpul. Imagineaza-ti apoi ca stai intr-un teatru intunecat. Singurul lucru luminat este scena din fata ta, pe care se afla persoana fata de care simti cele mai profunde resentimente. Poate fi vorba de o persoana din trecut sau din prezent, vie sau moarta, nu conteaza.

Theatre-stage-curtains-an-0011 Daca poti vizualiza clar persoana, imagineaza-ti ca i se intampla ceva bun; ceva la care tine foarte mult. Imagineaza-ti ca zambeste si ca se simte fericita. Sustine aceasta imagine timp de cateva minute. Apoi, las-o sa se dizolve.

 Dupa ce persoana paraseste scena, urca-te tu insuti acolo. Stai in lumina reflectoarelor si imagineaza-ti ca ti se intampla tot felul de lucruri bune. Zambeste si simte starea de fericire care te invadeaza. Urmareste sa integrezi intreaga umanitate in aceasta stare de fericire si de abundenta interioara pe care-o simti.

 2. Inceteaza sa te mai victimizezi.

Oamenii care au resentimente au tendinta sa-i blameze pe altii pentru problemele lor. Orice eroare apare la serviciu sau in relatiile cu ceilalti, este din vina celuilalt. 

 De exemplu, o persoana care este concediata de la job, cel putin aparent, din vina altui coleg  de serviciu, s-ar putea sa simta c-a fost nedreptatita. 

 Atunci cand se va afla la un nou loc de munca este posibil ca resentimentele sale fata de fostii sai colegi sa se generalizeze si sa se extinda si asupra actualilor colegi.

Astfel, daca un lucru va merge prost la un proiect, reactia sa imediata este sa-l invinovateasca pe colegul sau de serviciu pentru greselile facute. S-ar putea gandi cat de incompetenti sunt oamenii cu care lucreaza el.

Ce se poate face?

 Aceasta gen de reactie, de-a da vina pe altcineva, te impiedica sa vezi intregul tablou si sa identifici care este rolul tau in problema curenta.    

Astfel se perpetueaza un sentiment ca “ceilalti sunt de vina” si risti practic sa-ti deteriorezi relatiile.

 Data viitoare, cand ceva nu merge bine, in loc sa dai vina pe altcineva, acorda-ti un minut pentru a gasi cu ce-ai contribuit tu la aparitia acelei probleme.

  3. Nevoile tale sunt importate. Este bine sa tii cont de acest aspect atunci cand inca te afli intr-o relatie.

De multe ori avem tendinta sa ne minimizam propriile nevoi cu scopul de a crea in jurul nostru armonie si liniste. Din pacate, linistea si armonia bazate pe acest principiu, nu numai ca sunt false, dar sunt si pentru scurta durata.

Intr-o lume in care toate relatiile, profesionale sau personale, cer compromisuri, sacrificarea regulata a nevoilor unuia dintre parteneri duce la aparitia resentimentelor.

 Fiecare are nevoi si minimizarea lor nu inseamna ca ele nu mai exista.

Un exemplu clasic este cel al unei sotii care-si doreste sa auda mai des de la sotul ei “te iubesc”. In loc sa-si verbalizeze aceasta nevoie / dorinta, ea o minimizeaza ca importanta fiind convinsa de faptul ca el merge la serviciu, isi calca singur camasile si are grija de copil cand este acasa,  toate fiind mult mai importante decat rostirea celor doua cuvinte, “te iubesc”.

Din nefericire, pe zi ce trece, el omite sa raspunda acestei nevoi a sotiei iar ea se simte tot mai trista si se supara tot mai des. Este posibil ca ea nici sa nu constientizeze ce-o supara de fapt.

S-ar putea ca sotiei sa i se para nedrept ca sotul ii cere un anumit lucru atata timp cat ea isi sacrifica o nevoie. Si uite asa, ea incepe cearta, dintr-un motiv aparent total diferit iar sotul este foarte derutat pentru ca nu-i intelege reactia de suparare.

 Ce se poate face?

 Sa-ti identifici nevoile care, odata nesatisfacute, pot sa-ti declanseze resentimente. Imediat ce le-ai identificat, verbalizeaza-le. Invata cum sa le comunici celuilalt intr-un mod in care sa fii corect inteles. (acesta poate fi subiectul unui alt articol)

4. Respira. Nimic nu se compara cu 10 respiratii profunde, meditative, care te calmeaza imediat.

Inspira pe nas, incet, cat numeri pana la cinci. Tine-ti respiratia doua secunde. Apoi, expira aerul incet, pe gura.

 Respira adanc si incet. images (10)

 Personal, atunci cand inspir, imi spun in gand “Respir energie pura si relaxare”; atunci cand expir, tot in gand spun “Las sa iasa toata negativitatea si toate gandurile negative”. Mi se intampla chiar sa vizualizez, aproape involuntar, cand inspir, un flux de energie de culoare alba care vine din Univers si ma inunda pur si simplu; atunci  cand expir, vizualizez un fluid de culoare inchisa care se scurge pur si simplu din mine.

 5. Examineaza perspectivele. 

 O sugestie buna este sa pleci de la ideea ca, fata de situatia ivita, punctul tau de vedere nu este singurul existent. Celalalt poate avea o perspectiva cu totul si cu totul diferita.

De exemplu, este ca si cum doua persoane privesc aceeasi casa. Prima persoana o priveste din partea de sud si observa o cladire frumoasa, vopsita intr-o culoare calda, scaldata de lumina soarelui si din balconul careia se vede padurea de pe deal. Te tenteaza, nu-i asa?

Cea de-a doua persoana priveste o casa mohorata, cu tencuiala cazuta, cu un geam spart de la care se pot vedea cateva case parasite. Sigur nu ti-ai dori sa locuiesti acolo.

 Sa-ti reamintesc: este vorba despre exact aceeasi casa. 🙂

Daca cele doua persoane nu vor avea intelepciunea si disponibilitatea sa priveasca si din pozitia celeilalte, vor ajunge sa ramana fiecare pe locul ei si sa se certe cu privire la optiunea de a se muta in aceasta cladire.

 La fel se intampla ori de cate ori apare o situatie nedorita. 

De aceea, iti sugerez sa te pui si-n papucii celuilalt, sa te gandesti care-i experienta lui de viata si cum se vad lucrurile de la el.

Stiu ca s-ar putea sa nu-ti fie foarte usor sa faci asta dar, daca chiar iti doresti, reusesti. Propune-ti doar!

 6. Claritate. Cauta si gaseste claritetea.

 Atunci cand mintea-ti este inundata de tot felul de resentimente si ganduri dureroase, este aproape imposibil sa mergi mai departe. De aceea, este foarte important ca, mai intai, sa-ti regasesti pacea si echilibrul interior.

Exercitiul 1: Exprima-ti emotiile!!!

 Exteriorizeaza ceea ce simti fara sa ranesti pe cineva (inclusiv pe tine).

De exemplu, daca simti furie, exteriorizeaza-ti aceasta furie cu intentia de a te elibera complet de ea. Fa acest lucru atunci cand esti singur.

 Poti sa plangi in hohote sau infundat, sa lovesti cu pumnii intr-o perna de exemplu, sa scoti sunete ciudate, sa sari in sus si-n jos, etc.

Acorda-ti o limita de timp pentru a face acest lucru; intre 5 si 10 minute.  Asculta-ti corpul ca si cum doreste sa se elibereze de aceasta energie negativa.

In tot acest timp iti poti exprima furia cum doresti, in scris sau verbal. In plus, poti sa combini si cu exercitiu fizic: o alergare, lovirea unui sac de box, intot, etc. Multi oameni considera exercitiul fizic un mod foarte eficient de a se elibera de toata energia toxica.

 Exercitiul 2: Regaseste-ti linistea prin respiratie.

 Aseaza-te intr-un loc confortabil, aseaza-te si inchide ochii. Concentreaza-ti atentia pe respiratie, cum inspiri, cum expiri. Fa acest lucru aproximativ 5 minute.

Apoi, concentreaza-ti atentia pe inima (in centrul pieptului).

Concentreaza-te pe toate lucrurile pentru care esti recunoscator chiar acum. (oricat de multa durere ai simti, inca mai exista lucruri pe care le primesti in viata ta si pentru care poti fi recunoscator).

 Poti vizualiza fiecare lucru sau persoana minunata din viata ta sau poti auzi fiecare sunet pe care aceste lucruri il “spun”.

Traieste sentimentul acestei recunostinte pe care-o simti. Inunda-te cu aceasta recunostinta.

 Exercitiu 3: Tu detii controlul!!! 

clwave1 Aminteste-ti ca tu ai controlul deplin asupra tuturor gandurilor si actiunilor tale.

Niciodata nu te afli intr-o stare atat de neajutorata sau demna de mila pe cat ar vrea Ego-ul tau sa crezi.

Reaminteste-ti de tine ca de persoana responsabila care esti. Responsabilitatea este abilitatea de a raspunde, sau abilitatea de a ne controla raspunsurile.

 Stabileste care este cel mai rau scenariu care ti se poate intampla si obisnuieste-te cu el. In realitate, de cele mai multe ori, cel mai rau lucru care ti se intampla nu este nici pe departe atat de negru pe cat ti-ai imaginat tu ca va fi.

 7. Intelege.

 Acum, ca ai mintea muuuult mai clara, poti sa privesti obiectiv situatia in care te afli.

 Poti, de asemenea, sa cercetezi si eventual sa intelegi, ce l-a determinat pe celalalt sa actioneze asa cum a facut-o.

 Odata ce intelegi aceste lucruri, vei putea sa-ti dai seama ca actiunile celuilalt nu sunt un atac la persoana noastra si vom putea sa n-o mai luam personal.

Odata inteleasa perspectiva celuilalt, vei putea sa:

* N-o mai iei personal – Uneori, atunci cand oamenii sufera, nu prea pot ajuta ci, mai mult, folosesc inutil energia celorlalti. Atunci cand oamenii comunica intr-un mod care te raneste, nu este o chestie personala ci, mai degraba, o reactie la starea lor interioare.

 * Sa-ti intelegi “inamicul” – cu mintea mai limpede decat la inceput, cauta motivele si contextul care l-au determinat pe celalalt sa te trateze in maniera nepotrivita care te-a ranit.

S-ar putea sa observi ca celalalt se afla intr-o stare atat de tulbure din punct de vedere emotional si plina de frustrari, incat si-a pierdut capacitatea de a-si comunica rational si potrivit sentimentele.

 Oricat de dureros este pentru tine, stiu ca ai puterea sa intelegi ce l-a determinat pe celalalt sa actioneze asa cum a facut-o.

 * Oferi libertate de exprimare – care este reciproca. Asa cum mai devreme iti spuneam ca este bine sa-ti exprimi sentimentele si sa-ti comunici nevoile si dorintele, acest lucru este valabil si pentru celalalt.

 Si el poate simti furie, manie, frustrare, etc. pe care are nevoie sa le exprime. Poate ca nu gaseste modalitatea cea mai buna sa faca acest lucru dar, tu stii deja asta, si-l poti intelege. 🙂

 Si el, ca si tine, are libertatea de a gandi si a face propriile alegeri. Alegerile sunt personale si de aceea este bine sa le acceptam.

Alege sa-l intelegi.

Alege sa simti compasiune.

Alege sa faci ceea ce-i in acord cu onestitatea fata de tine.

 In plus, lasa-l sa plece daca asta a ales. Noi nu putem controla actiunile altora si atunci, de ce-ar trebui sa mai consumam energie incercand sa facem asta?

 Nu putem controla actiunile celuilalt, dar putem controla felul in care sa raspundem la ele.

 8. Iertarea

 Iertarea este un proces gradual. Ea nu poate veni doar printr-o pocnitura din degete. 

 Daca nu oferim iertare, raul ce va fi facut va fi al nostru; nicidecum al celuilalt. 

  Scopul iertarii este sa faci pace cu tine si in tine si sa mergi mai departe

 Sincer, oricat de lunga ar fi, viata este prea scurta pentru a ti-o petrece gandindu-te la trecut sau la viitor.

Ofera-ti cadou, libertate:  iarta-l pe celalalt cu bunavointa, compasiune si intelegere.

 * Iarta-te pe tine – iarta-ti toate gandurile negative, resentimentele, regretele pe care le-ai avut. Tu nu esti gandurile tale. 

 Tu esti o fiinta minunata, completa, intacta, iubita, locuita de Dumnezeu si binecuvantata.

 * Iarta-l pe celalalt – dupa exercitiu cu respiratia (cel de la punctul 6), continua sa-ti tii ochii inchisi.

 Lasa sa plece toate regretele si resentimentele. Ti le si poti imagina cum te parasesc si lasa locul liber pentru energia pozitiva care este gata sa te locuiasca. 

 Imagineaza-ti persoana pentru care ai un resentiment (daca inca-l mai ai) si ii poti vedea fata suferinda, sarazandu-ti.  Reconciliation_web

 Accepta faptul ca, fiecare dintre noi ne straduim sa facem cel mai bun lucru cu putinta in acord cu dezvoltarea noastra din acel moment. Fiecare este varianta sa cea mai buna din acel moment.

 Si celalalt este o fiinta minunata, completa, intacta, iubita, locuita de Dumnezeu si binecuvantata.

 Intentionand sa te ierti pe tine si pe celalalt, repeta urmatoarea mantra:

 “Fiecare decizie pe care-o iau este o alegere intre o nedreptate si un miracol. Renunt la toate resentimentele, nemultumirile si regretele. Aleg miracolul.”

 Iti poti aduce aminte o situatie care ti-a declansat resentimente fata de cineva? Daca da, pune-te in locul acelei persoane si observa daca reusesti sa intelegi de ce-a procedat asa. Cum o poti ierta pe aceasta persoana?

 Astept gandurile tale intr-un comentariu sau pe email.

 Cu iubire si intelegere, 

 Cristina

 PS: Scrie-mi intr-un comentariu cum te descurci tu cu resentimentele.

 Daca ti-a placut acest articol, te rog sa-l faci cadou si altor persoane. Trimite-l printr-un   share!

 


Print pagePDF page

6 Comments

  1. Mihaela
    8 March, 2016

    Leave a Reply

    Bună Cristina!
    Am citit cam toate discuțiile purtate aici cu diverse persoane.
    Îmi plac așa ca am decis sa iti scriu și eu câteva rânduri.
    Îmi place optimismul cu care răspunzi fiecăruia și la fel de mult omi place faptul ca nu le impui opinia ta ci doar ti-o exprimi.
    Ei trăiesc de aproape 9 ani o tristețe continuă așteptând sa se schimbe ceva în bine pentru situația mea.
    Aseară incercam sa văd în ce organe se localizează toată tristețea, neputinta și amărăciunea mea. Tatăl meu se stins acum aproape 5 luni din cauza cancerului pulmonar, mai precis din cauza chimioterapiei. Acest lucru m-a afectat îngrozitor și de atunci simt ca jumătate din lumea mea sa prăbușit și nu trece o noapte fără sa adorm cu frica ca a doua zi nu va mai fi. Am ajuns sa îmi verific fetița de 8 anișori de cel puțin 10 ori pe noapte dacă e okay, am ajuns sa văd pericole și moarte la tot pasul.
    Nu mai vreau sa trăiesc așa. Nu mai vreau sa trăiesc ancorată intr-un trecut distructiv și nuai vreau ca umbra disperării sa fie sloganul meu clipă de clipă. Așa am ajuns pe acest site și mă bucur enorm ca am făcut ăsta. Aici pot culege o doza de optimism și o picătură de speranță. E un început!
    Te pup cu drag.
    Mihaela.

  2. Emilian
    24 July, 2014

    Leave a Reply

    Foarte frumos articol!!!!! Se spune ca timpul vindeca totul. Aștept si eu cu nerăbdare sa treacă timpul. O seara buna sa aveți !!

  3. Simona
    10 July, 2013

    Leave a Reply

    Mi se pare normal ca Iertarea să închidă și totodată să deshidă cercul vindecării. Ea stă la baza neutralizării oricărui resentiment.

    Mulțumesc pentru tot ceea ce oferi!

    • Cristina Cristea
      12 July, 2013

      Leave a Reply

      Este foarte adevarat ceea ce spui, Simona si-ti multumesc pentru aceasta interventie foarte binevenita.

      Multi dintre noi ne “speriem” pur si simplu de iertare. Ne surprindem uneori spunand… “sa iert?! Dar nu pot si n-am de ce sa iert. Cum sa-l iert pe cel ce mi-a facut atât de mult rău?”.

      Parerea mea este ca nu exista semnul egal între iertare şi uitare. Pot să aleg să ţin minte, într-un mod detaşat, dar sa iert, adică să ofer înţelegere şi să eliberez emoţiile negaţive care sunt asociate cu acel “rău”.

      Îţi mulţumesc şi te îmbrăţişez!

  4. dimitri
    5 June, 2013

    Leave a Reply

    sa nu ai resentimente,sa te pui in locul celuilalt si multe alte sfaturi,dar viata este alta,chiar si Dumnezeu nu am auzit sa-l fi iertat pe Lucifer,nu s-a resemnat punindu-se in locul acestuia si iertindul pentru ca a inteles de ce a facut-o.Exista rau si exista si bine ,e normal sa gresesti uneori,e firesc sa ierti,dar sa nu te revolti impotriva greselilor si nedreptatilor e o prostie

    • Cristina Cristea
      5 June, 2013

      Leave a Reply

      Buna, Dimitri. 🙂

      Iti respect si-ti accept parerea insa nu ti-o pot impartasi. 🙂

      Personal, eu il vad pe Creatorul nostru ca fiind, printre altele, Iubire si Iertare. Imi este greu sa cred ca-l dusmaneste pe Lucifer sau ca nu l-a iertat.

      Sunt de acord ca te poti revolta, te poti simti ranit dar de aici si pana la a simti, pe termen lung, fata de-o persoana, emotii neconstructive si atat de putin benefice, este cale lunga.

      Cred ca sunt doua lucruri diferite prin durata acestui gen de emotii.

      In plus, s-a dovedit in nenumarate randuri cat de distructive sunt resentimentele pentru cel care le emite. Exact ca orava pe care- bei asteptand sa moara celalalt.

      Daca tu te simti bine avand resentimente si nu-ti afecteaza nicicum modul si directia in care mergi prin viata, atunci nu-i bai daca le pastrezi. 🙂

      Intaresc ideea conform careia, fiecare stie cel mai bine ce i se potriveste si ce nu.

      Iti multumesc pentru aceasta interventie provocatoare si astept sa mai vorbim. 🙂

      O zi minunata!

      Cu mult drag,
      Cristina

Leave a Reply


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*


CommentLuv badge

Return to Top ▲Return to Top ▲