15 July, 2014 | Posted in:Articole, Recuperare / Auto-ajutor

Zilele trecute, unul dintre clienţii mei mi-a spus încă de la începutul şedinţei: “Sunt foarte confuz. Nu ştiu ce să fac… vreau să mă mut cu iubita mea dar nu pot să-mi părăsesc familia.”.

Sincer, subiectul indeciziilor noastre, contează cel mai puţin. “Temele” pot fi dintre cele mai diverse… cu adevărat important este însă cum facem faţă acestor momente de cotitură din viaţa noastră.
Calea corecta
Pentru clientul meu, procesul interior de clarificare a situaţiei sale, a ceea ce-şi doreşte cu adevărat, este abia la început. Abia aştept următoarea întâlnire cu el pentru că sunt foarte curioasă cum au evoluat lucrurile, de la ultima noastră şedinţă de coaching.
Cert este că sunt momente în viaţa noastră în care, pentru a găsi răspunsurile potrivite, avem nevoie să ne punem întrebările potrivite. Exact acest lucru se întâmplă într-o şedinţă de coaching.
Ţi-am pregătit şi ţie câteva astfel de întrebări care să te ajute atunci când ai de ales între A sau B.
Înainte de asta, te întreb: cum îţi dai seama c-ai luat decizia cea mai potrivită pentru tine? Uite câteva “semne” că lucrurile au luat-o pe un făgaş bun pentru tine.
Deci, cum ştiu că sunt pe drumul cel bun?
De obicei, atunci când te afli în faţa unei astfel de întrebări simţi disconfort şi presiune: ai insomnii, un apetit redus, eşti confuz, inima ta are un ritm alert, te simţi nesigur.
Cu toate acestea, să verificăm dacă am luat decizia potrivită, nu este atât de dificil pe cât ai fi tentat să crezi.
Vorba Carolinei Myss, “Ştii că te afli pe drumul cel bun atunci când nu eşti pus în poziţia de a te trăda pe tine însuţi.”.
De fapt, eşti pe calea cea bună atunci când:
  • lucrurile pe care le faci te fac să te simţi confortabil, în pielea ta.
  • nu spui cuvinte pentru care mai târziu îţi ceri scuze şi pe care vrei să le retragi.
  • te simţi pus în valoare şi ai sentimentul că “merită”.
  • te simţi încrezător în viaţa pe care o ai şi-n alegerile pe care le faci.
Toate acestea sunt de fapt semnale clare că potenţialul tău divin se manifestă.
Te afli pe drum greşit atunci când:
  • Situaţia în care eşti te lasă fără putere.
  • Ai îndoieli care nu-ţi dau pace.
  • Te simţi golit de energie. Să fii obosit este ok. Dar să ai rezervorul de combustibil gol… este un semnal de alarmă.
  • Te simţi confuz în ceea ce priveşte direcţia pe care au luat-o lucrurile în viaţa ta.
  • Te simţi ca şi cum te-ai pierde pe tine însuţi. Te surprinzi întrebându-te: “Dar eu unde sunt în toată povestea asta?” sau “Viaţa cui o trăiesc eu acum?”.
Atunci când observi că te simţi de parcă ai trăi viaţa altcuiva, este un beculeţ roşu care se aprinde pentru a te avertiza că te “trădezi” într-un fel sau altul.
Atenţie, compromisul, accidental, nu este trădare. Când spun compromis, mă refer la acea situaţie în care-ţi spui: “bine, pot să trec peste chestia asta”. Alarmant devine atunci când compromisul se transformă într-o obişnuinţă şi începi să oboseşti.
Alegerile pe care le faci în viaţă îţi pot înălţa spiritul sau îţi pot lăsa spiritul fără vlagă. Ce alegi? 
Calea corecta
Iată, aşa cum ţi-am promis, câteva întrebări “puternice” pe care le folosesc în procesul de coaching atunci când clientul meu este într-o dilemă, ca de exemplu:
“Vreau să ies din situaţia asta dar îmi este frică.” / “Nu ştiu ce să fac.”
Dacă şi tu treci printr-o astfel de perioadă, oferă-ţi puţin timp liber, foloseşte-ţi respiraţia pentru a te relaxa şi gândeşte-te la una dintre aceste întrebări (plecând de la ideea că există două situaţii între care ai de ales A şi B):
  • Care-i cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla dacă aş alege A? Dar dacă aş alege B?
  • Cum va arăta viaţa mea după ce am ales A? Dar după ce-am ales B?
  • Cât de mult, pe o scară de la 1 la 10, îmi doresc A? Şi cât de mult îmi doresc B?
  • Cum ar fi dacă le-aş avea pe amândouă, şi A şi B?
Starea ta de bine este cea mai importantă. De aceea, alege un moment liniştit în care să-ţi pui aceste întrebări şi, foarte important, aşteaptă… observă-ţi gândurile şi reacţiile din corp pentru a afla răspunsul cel mai apropiat de tine şi cine eşti tu.
Abia aştept să-mi spui la ce concluzii ai ajuns şi care dintre întrebările de mai sus te-au ajutat cel mai mult.
Lasă-mi mai jos un mesaj sau trimite-mi un email pe adresa de contact şi astfel te pot ajuta să deznozi iţele încurcate din viaţa ta. 🙂
Şi nu uita că: “Teamă inutilă de o decizie proastă este un obstacol major pentru deciziile bune.” – Jim Camp

Print pagePDF page

Be the first to comment.

Leave a Reply


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*


CommentLuv badge

Return to Top ▲Return to Top ▲