8 metode care dizolva resentimentele

11 May, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Se spune ca resentimentul este “ca si cum ai bea otrava si-ai astepta sa moara celalat”. (Carrie Fisher)   Mai stiu ca “furia, resentimentul si gelozia nu schimba sufletul celorlalti – il schimba doar pe al tau”. (Shannon L. Alder)  Cu

Află mai multe...

M-am despartit!!! Ce se va intampla? – partea II

3 May, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Cum faci fata despartirii? Acest articol este continuare acestuia. Asa cum ti-am spus si-n partea I, relatiile se pot termina dintr-o multitudine de motive. De multe ori, “nu este vina nimanui” si nu este nimeni de condamnat desi… lucrurile, pur

Află mai multe...

Este timpul sa-ti faci Contractul

26 April, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Aceasta ultima parte a seriei de articole dedicate Eliminarii Stresului, este despre  a-ti crea un ”Contract” cu Puterea ta Superioara (Dumnezeu / Sinele tau Superior / Sursa / sau oricine ar fi Ea). Vreau sa-ti vorbesc despre alinierea cu Puterea

Află mai multe...

M-am despartit!!! Ce se va intampla? – parte I

24 April, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Am primit ieri un email cu subiectul “Ajutor!”. Cand vezi un asemenea titlu, te grabesti sa citesti despre ce este vorba si sa vezi unde arde. Asta am facut si eu si…intr-adevar, chiar ardea. Am descoperit o persoana suferinda. Este

Află mai multe...

(Re)Conectarea cu Natura – un Element esential al Starii tale de Bine

10 April, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Intuitiv stim cu totii ca natura inseamna vindecare. Suntem atrasi, mai mult sau mai putin, de natura si salbaticie. Facem drumetii, ingrijim plantele, inotam in apa marii sau a lacurilor, mergem cu cortul sau stam pana noaptea tarziu in jurul

Află mai multe...

Cand iti castigi propria respiratie…

3 April, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

… nimeni nu-ti poate fura Pacea. Ai observat vreodata cum respiri tu atunci cand esti relaxat? Dar atunci cand esti stresat? Ai sesizat vreo diferenta intre cele doua? Daca n-ai facut niciodata acest lucru, nu-i timpul pierdut; Poti incepe de

Află mai multe...

Cum sa-ti descoperi pasiunea

28 March, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Exercitii simple pentru a-ti descoperi pasiunea si scopul in viata Cum ar fi daca te-ai trezi in fiecare dimineata entuziast si fericit gandindu-te la ziua care tocmai a-nceput? Cum ar fi daca “ai munci fara sa muncesti”? N-ai cum sa

Află mai multe...

Durerea este inevitabila, suferinta este optionala

16 March, 2013 | Posted in Articole, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Dalai Lama spunea ca “cele mai multe necazuri ale noastre sunt cauzate de dorintele noastre pasionale si de atasamentele noastre fata de lucrurile pe care, gresit, le intelegem ca fiind entitati durabile. ” Eu ma consider un Calator la inceput

Află mai multe...

Curatenia de Primavara

12 March, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Scapa de panzele de paianjen din viata ta Programul de Eliminare a Stresului, Saptamana 2 “Obisnuiam sa petrec atat de mult timp reactionand si raspunzand celorlalti incat viata mea ramasese fara directie. Vietile celorlalti, problemele si dorintele lor, stabileau directia

Află mai multe...

Iubire de sine sau Egoism?

6 February, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor

Abia după ce am scris deja 3 articole despre dragostea de sine, mi-am dat seama că, deși suntem în secolul 21, încă mai există controverse legate de acest subiect. Am aflat cu surprindere că încă mai există multe persoane care

Află mai multe...

Return to Top ▲Return to Top ▲