Program de Eliminarea Stresului – saptamana 1

5 March, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Traind cu persoane care sufera de depresie

Puterea Recunoștinței     În ultimile zile au apărut în viața mea tot felul de provocări care mai de care mai solicitante și bulversante. Pentru mine, în situația dată, presiunea a fost suficient de mare încât să încep să mă

Află mai multe...

”Nu plec nicăieri”, ”Sunt aici pentru tine”, ”Nu ești o persoană slabă”

19 January, 2013 | Posted in Articole, Traind cu persoane care sufera de depresie

Una dintre cele mai frumoase experiențe pe care le trăiește o persoană deprimată este atunci când un prieten apropiat sau un membru al familiei îi spune, cu empatie, că ”vrea să fie acolo” pentru ea. Este minunat! Am trăit și

Află mai multe...

Totul este-n mintea ta… chiar așa?

16 January, 2013 | Posted in Articole, Ce este depresia?, Traind cu persoane care sufera de depresie

Ultimile lucruri pe care vrea să le audă o persoană deprimată  Zilele trecute, am întâlnit o doamnă care ”poartă” cu dânsa un diagnostic de depresie și care era foarte afectată pentru că ”nu știu de ce toți cei care vor

Află mai multe...

16 exercitii pentru… ras :)

12 January, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor, Traind cu persoane care sufera de depresie

Rasetele iti ascut inteligenta si-ti stimuleaza sanatatea!   Ai inteles deja din articolul precedent cat de benefic este pentru organismul uman,  rasul. Indraznesc sa spun chiar ca surasul si fratele sau mai mare, rasul, fac parte din natura noastra. Nu

Află mai multe...

Când ai râs copios ultima dată?

9 January, 2013 | Posted in Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie, Recuperare / Auto-ajutor, Traind cu persoane care sufera de depresie

Multiplele beneficii ale râsului   ”Râsul și veselia sunt piperul și sarea vieții, în același timp, singurele lucruri omenești.”, spunea Calistrat Hogaș. ”Cea mai pierdută dintre zile este aceea în care n-ai râs.”, crede Nicolas Chamfort. ”Mă grăbesc să râd,

Află mai multe...

Partenerul meu este depresiv dar refuza ajutorul. Ce pot sa fac ?

30 October, 2012 | Posted in Articole, Traind cu persoane care sufera de depresie

  In articolul anterior ti-am oferit ”ponturi” despre cum sa-ti dai seama cand sotul/sotia ta sufera de depresie. Daca partenerul tau este sanatos si faptul ca l-ai suspectat de vreo tulburare mintala a fost doar o alarma falsa, atunci nu-mi

Află mai multe...

Partenerul tau de viata este depresiv? – semne si simptome

23 October, 2012 | Posted in Articole, Ce este depresia?, Traind cu persoane care sufera de depresie

         De-a lungul timpului, in anii in care am suferit de depresie, in viata mea au fost mai multe persoane apropiate mie, una dintre acestea fiind C., fostul meu sot care un timp mi-a stat alaturi.  

Află mai multe...

Stii despre depresia postnatala?

6 October, 2012 | Posted in Ce este depresia?, Recuperare / Auto-ajutor, Traind cu persoane care sufera de depresie

Am hotarat sa scriu despre depresia postpartum (postnatala) dupa ce, zilele trecute, mi-a cazut privirea pe mai multe statistici. Una dintre ele mentioneaza ca depresia postpartum afecteaza, in primul an de dupa nastere,  10% – 15% dintre mame. Nu stiu

Află mai multe...

Puterea sta in mainile tale, tu alegi!

3 October, 2012 | Posted in Traind cu persoane care sufera de depresie

Atunci cand intampini o situatie dificila, ai tendinta sa te intrebi de ce ai avut atata ghinion, nesansa sau cat de dura a fost viata cu tine sau poate Dumnezeu este de vina. Chiar crezi ca este asa? Chiar crezi

Află mai multe...

Cineva drag tie este deprimat… ce poti sa faci?

3 July, 2012 | Posted in Traind cu persoane care sufera de depresie

Cand un prieten drag sau un membru al familiei tale sufera de depresie, sprijinul  si incurajarea venite din partea ta joaca un rol important in vindecarea depresiei. Atunci cand am ales sa creez  rubrica  Traind cu persoane care sufera de

Află mai multe...

Return to Top ▲Return to Top ▲