21 March, 2013 | Posted in:Articole, Dieta/Stil de viata, Preventie

 

 

Be-yourself

Programul de Eliminare a Stresului, Saptamana 3

“Trebuie sa indraznim sa fim noi insine, oricat de infricosator sau ciudat s-ar putea dovedi Sinele nostru.” – May Sarton

Fii autentic! In cea de-a treia saptamana a Programului de Eliminare a Stresului, UNICITATEA TA este tema de baza.

Chiar nu este nevoie sa fii altcineva decat Sinele tau autentic. Da, ai inteles bine, pledez pentru A FI TU. 🙂
Nu-ti spun acum ca daca lucrezi intr-o multinationala in care tinuta office este obligatorie, tu sa porti pantaloni scurti si tenisi.

Ceea ce vreau eu sa-ti transmit este…
Sa mergi prin propria-ti viata, in ritmul tau propriu si in variata ta cea mai buna!

Aminteste-ti ca:
* Tu esti UNIC.
* Tu esti un MIRACOL.
* Tu esti un CREATOR binecuvantat.
* Adevarata ta Cale, adevarata ta Misiune nu ti se pot dezvalui daca-ti petreci viata dupa cum “ar trebui”.

Aud in jurul meu persoane care-mi spun… “nu-mi place sa fac asta, dar ce sa fac”, “asta-i destinul meu”, “el poate pentru c-a avut alte sanse… dar eu nu am sansa lui”, “trebuie sa-mi accept soarta”.

Chiar crezi asta?

Tu chiar crezi ca Dumnezeu te-a trimis pe acest pamant cu “scenariul” vietii tale in mana?

Daca tu ai fi Creator si ai crea atat de multe fiinte minunate, de ce-ai vrea sa le prestabilesti “traseul”? Ai putea sa raspunzi “ca pentru distractie”… dar nici macar distractiv nu este. Si-n plus, cum ramane cu liberul arbitru?

Gandeste-te la toate astea si-mi poti raspunde intr-un comentariu. Promit si eu sa-ti sustin initiativa, raspunzandu-ti personal.

De ce-ai vrea sa-ti petreci intreaga viata tot facand lucruri de care nu esti cu adevarat interesat sau… sa-ti continui cariera sau relatia care nu te mai implineste?

Daca raspunsul tau la intrebarea de mai sus este securitatea, mai gandeste-te.

Acum este momentul perfect pentru tine sa-ti descoperi pasiunea si sa-ti traiesti viata asa cum iti doresti cu adevarat.

Este timpul sa fii AUTENTIC.

Sa fii autentic este o chestiune de curaj… dar, mai presus de toate, aceasta este sansa ta!

Scott Miller Edmund spune, referitor la autenticitatea noastra, ca “de multe ori interpretata gresit, autenticitatea nu se refera la a fi ca o carte deschisa, dezvaluid fiecare detaliu despre tine, fara rima si fara motiv. Autenticitatea este pur si simplu un act , deschis si curajos, de a vedea ceea ce se cere sa fie vazut, de a spune ceea ce se cere a fi spus, de a face ceea ce se cere a fi facut si de a deveni ceea ce intentionezi sa devii. ”

Tot referitor la a fi autentic, Jay Woodman te indeamna sa “nu-ti fie teama sa fii autentic, apari in lume asa cum esti cu adevarat. Fii asa cum este Sinele tau, dar fii bland cu el. Iubeste-l, ofera-l, imparte-l, razi cu el, plimba-te peste tot cu el. Fii in lume si nu din lume.”

O mica nota de la Shann, una dintre autoarele acestui program de Eliminare a Stresului:
“Cu multi ani in urma, mentorul meu pe linie de coaching mi-a cerut sa lucrez la un proiect creativ pentru a identifica ce specializare in coaching profesional imi doresc sa abordez.
Misiunea mea… Sa creez un tablou in care sunt EU, in toata splendoarea mea, inconjurata de toata recuzita si lucrurile care ma reprezinta ca femeie.
O cutie de creioane colorate incantatoare si parfumate si putin timp si, gata, “Super Shann” a fost creata.”

Acelasi lucru l-am facut si eu si da, am creat-o pe Super Cristina. 🙂

Super Cristina
Cum arata Super TU pentru tine?

Ai putea si TU sa-ti incepi capodopera cu o comparatie intre persoana care esti la serviciu versus persoana care esti acasa, cu familia si prietenii.

Care dintre cele doua persoane este mai autentica? (dupa parerea ta) Te provoc sa te gandesti la asta si eventual sa-mi lasi un comentariu mai jos.

Dupa cum ai vazut deja la desenul meu, nu ai nevoie sa fii un artist experimentat. Tot ce ai nevoie se afla deja in tine… trebuie doar sa incepi sa te distrezi facand aceste desene. 🙂

Planul de actiune pentru saptamana 3

* Ce-ti face placere cel mai mult in ceea ce priveste cariera / job-ul / afacerea ta?
* Ce te pasioneaza cu adevarat?
* Cum poti sa te inconjori cu si mai multa inspiratie?
* Deseneaza un tablou amuzant si-n acelasi timp plin de vibratie care sa reprezinte Sinele tau cel mai autentic – despre cine esti tu cu adevarat, dincolo de toate straturile de “ar trebui sa”.
Cum te simti?… curajos sau stupid? Ei bine, da, eu m-am simtit spupid prima data cand am facut acest exercitiu. Tu?

Trimite-mi prin email desenul tau si-l voi posta sub anonimat (sau cu un pseudonim ales de tine) la rubrica SUPER EU. Ce spui de asta? 🙂

Esti UNIC, esti MIRACOL, esti IUBIRE, esti CREATOR, esti TU!

Fii TU!

Cu dragoste si multumire,                                                                                                                                         Cristina

PS: Crezi sau nu in soarta? Da sau Nu? Si daca da, in ce masura?                                                       

        Ti-ai facut desenul  SUPER EU?

Programul de Eliminare a Stresului:

Saptamana 1: Puterea recunostintei                                                                         Saptamana 2 : Curatenia de Primavara


Print pagePDF page

5 Comments

  1. Florinel Musetel
    26 March, 2013

    Leave a Reply

    @Daniela-> Ai grija ce iti doresti! 😉

    • Cristina Cristea
      27 March, 2013

      Leave a Reply

      Subscriu, Florinel… ca o regula generala… “ai grija ce-ti doresti ca s-ar putea chiar sa se intample”! 🙂

  2. Daniela
    25 March, 2013

    Leave a Reply

    experta* scz
    Daniela recently posted…Nu-mi place sa fac asta, dar ce sa fac?… asta-i destinul meuMy Profile

  3. Daniela
    25 March, 2013

    Leave a Reply

    Am doar 12 ani si citesc cea ce scrieti dumneavoastra sunteti o exerta ,problema mea este singuratatea nu o pot elimina orice as face iubit nu ot avea din cauza varstei si entru ca tot timul cand plac e cineva nu este interesat .Apoi din cauza parintilor care nu ar fi de acoord ,dar nu stiu ce sa fac imi spun sa nu mai iubesc ,dar ce , de parca daca as putea sa fac asta credeti ca nu as faceo ?Dar nu pot si am intrat intr-o stare de deresie..

    • Cristina Cristea
      27 March, 2013

      Leave a Reply

      Buna, Daniela. 🙂

      Ma bucur sa am vesti de la tine. 🙂

      Am inteles corect? -- Tu te simti singura pentru ca nu ai un iubit? Putem sa dezvoltam acest subiect in privat, pe mail.

      Pana atunci, vreau sa stii ca singuratatea este o stare si, contrar opiniei generale, singuratatea nu are prea mare legatura cu cine se afla langa tine.

      Ai o varsta foarte frumoasa si, ce este cel mai important, ai tot ce-ti trebuie pentru a face lucruri minunate. 🙂 Chiar, tie ce-ti place cel mai mult sa faci? Ce te pasioneaza cel mai mult?

      Astept un mail de la tine pe adresa cristinacristeac@gmail.com.

      Pana atunci, tin sa-ti spun ca te admir pentru curajul de a impartasi aici o bucatica din viata ta. 🙂

      Cu drag,
      Cristina

Leave a Reply


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*


CommentLuv badge

Return to Top ▲Return to Top ▲