3 October, 2012 | Posted in:Traind cu persoane care sufera de depresie

Atunci cand intampini o situatie dificila, ai tendinta sa te intrebi de ce ai avut atata ghinion, nesansa sau cat de dura a fost viata cu tine sau poate Dumnezeu este de vina.

Chiar crezi ca este asa? Chiar crezi ca suntem condusi din umbra?

Nici vorba de asa ceva. Este timpul sa-ti asumi responsabilitatea pentru viata pe care o ai. Ea este a ta si doar a ta iar privilegiul de a o gestiona, iti revine in totalitate.

Tu esti cel/cea care face proiectiile. Tu proiectezi, tu esti arhitectul vietii tale.

In oglinda

Toate gandurile care ti-au trecut vreodata prin minte, toate credintele, convingerile pe care le ai, tot ceea ce spui, ceea ce emiti, se va materializa intr-un fel sau altul, mai devreme sau mai tarziu.

Credintele tale dupa care te ghidezi, ceea ce spui acum, iti creaza urmatorul moment, urmatoarea zi, luna, an – iti creaza viata.

Totul in jurul tau este o mare de energie, de unde care se intrepatrund si se influenteaza reciproc. Ceea ce emiti se intoarce la tine ca un bumerang.

Schimba-ti gandurile si-ti vei schimba intreaga viata!

Da, stiu ca, poate ca te rogi, de exemplu, sa ai bani; si eu ma rog… si? Important este ceea ce crezi tu, de fapt, despre acest aspect. Cauta in interiorul tau cel mai profund. Nu cumva simti ca nu meriti sa ai bani? ca nu esti suficient de bun? ca esti ghinionist? ca nu stii sa faci afaceri? ca asa sunt cei din familia ta? Daca cel putin una dintre aceste convingeri este adevarata, este greu sa obtii ceva.
Fii sincer cu tine! Daca nu esti sincer cu tine, nu poti schimba nimic.
De exemplu, eu am cautat si am inteles ca pana nu voi schimba convingerea ca “nu merit” in “merit” nu se vor schimba lucrurile nici in viata mea. Foarte usor de spus… dar intrebarea este cum?
De cateva ori pe zi ma uit in oglinda, ma privesc cu iubire si-mi spun:

 “Cristina, te iubesc. Meriti tot ce este mai bun. (simtind prin toti porii, inspir adanc si spun…) Imi dau voie sa simt in viata mea pacea, armonia si securitatea financiara. Le merit din plin. Ma iubesc.”

O sa razi, dar chiar functioneaza.

La inceput mi s-a parut o prostie, o ilaritate si da, am spus toate astea fara sa le cred; dar le-am spus. Azi asa, maine asa, am inceput sa cred ceea ce spun si primul semn a aparut absolut din pamant. Ma plimbam cu bicicleta prin niste sate noi, uitate de lume, cand  de niciunde apare un domn care ma opreste si care imi ofera posibilitatea de a ma implica in niste proiecte comunitare. Ce inceput putea fi mai frumos decat acesta? 🙂 Am stiut ca eu am facut posibil acel moment. Asa mi-am creat eu o zi frumoasa, plina de speranta si acesta este inceputul… 🙂

Lucrez la gandurile mele in fiecare zi; lucrez sa-mi schimb viata si sunt pe drumul cel bun.

Daca eu pot, poti si tu!

 

Ai tot ce ai nevoie pentru a fi fericit. Stiu ca meriti tot ce e mai bun si ca resursele sunt in tine. Haide sa le descoperim impreuna!

O zi plina de iubire,

Cristina

PS: Scrie-mi, te rog, intr-un comment care sunt convingerile tale limitatoare? Ce crezi ca te tine pe loc? 🙂


Print pagePDF page

6 Comments

  1. Stellah
    5 April, 2013

    Leave a Reply

    Ralu / Tot din experienta vboersc cand zic ca, intr-adevar, tu trebuie sa iesi din depresie. Dar ce nu m-a ajutat pe mine deloc au fost explicatiile si intrebarile rationale, gen dar de ce esti asa? ce motive ai? . E stupid, pentru ca depresia se poate instala si fara un motiv rational. Ba dimpotriva, mai rau pot sa-ti faca prietenii, daca incearca sa te scoata pe cale rationala din depresie.

    • Cristina Cristea
      11 April, 2013

      Leave a Reply

      Stellah, intr-adevar, accesarea rationalului atunci cand este vorba despre o tulburare de dispozitie, nu este benefica. Se intampla asta pentru ca nu exista o explicatie rationala, logica pentru care o persoana depresiva de exemplu, simte asa cum simte, gandeste asa cum gandeste, actioneaza asa cu actioneaza.

      Prietenii pot sa nu te condamne, sa nu minimalizeze situatia ta, sa te inconjoare cu intelegere, dragoste si multa multa Iubire. 🙂

      Te imbratisez, draga Stellah!

      Pace si Armonie in suflet! 🙂

      Cristina

  2. Dan
    3 October, 2012

    Leave a Reply

    Sarut mana Cristina,
    Frumos ce spui si inteleg perfect dar uneori nu mai gasesti puterea aceea interioara care sa-ti dea implulsul necesar pentru a merge mai departe.
    Mergem uneori ca robotii, uneori doar.
    Oricum viata este o lupta, asa ca voi lupta si eu in continuare!
    Gand bun tie din partea mea.

    • Cristina Cristea
      5 October, 2012

      Leave a Reply

      Buna, Dan.

      Ma bucur ca ai spart gheata si ca m-ai lasat sa-ti cunosc opinia. 🙂
      Ai perfecta dreptate… uneori ramanem fara energia care te ajuta sa iei decizii si ajungi sa (re)actionezi din inertie. De aceea trebuie sa invatam sa ne disciplinam si sa exersam zilnic aceasta putere de a alege pentru noi. Toata chestia asta eu o vad ca atunci cand vrei sa-ti lucrezi o anumita categorie de muschi. Cu cat exersezi mai mult in fiecare zi, cu atat acei muschi devin mai puternici si se contureaza mai frumos. Cam acelasi lucru se intampla si cu “puterea ta de ati decide viata”. Cu cat iti ptopui mai des sa o exersezi si chiar ajungi s-o faci, observi ca incepi sa dispui incet incet de mai multa “putere de decizie”. Si nu numai atat!!! Este fantastic cum, dupa un timp, observi ca totul vine de la sine, automat; practic vei depune din ce in ce mai putin efort constient pentru a folosi aceasta minunata “putere de a-ti dezide viata”.

      Nu stiu daca viata este neaparat o lupta; ma gandesc ca daca eu lupt cu ea, va lupta si ea cu mine. 🙂 Eu personal am decis sa-mi exersez capacitatea de a-mi “intentiona” viata si sa iau tot ceea ce-mi da ca pe niste daruri minunate. E un exercitiu pe care-l fac de ceva vreme… daca te intereseaza sa dezvolt mai mult, o voi face cu drag.

      Iti trimit echilibru si armonie, deschide-ti sufletul si primeste-le,
      Cristina

      • Gargi
        5 April, 2013

        Leave a Reply

        / Cred că e una dintre cele mai fsumoare și sincere gesturi pe care le poate face un om. Poți să transmiți ate2t de multe printr-o simplă eembrățișare .

        • Cristina Cristea
          5 April, 2013

          Leave a Reply

          🙂 Intr-adevar, Gargi, atunci cand oferi sincer, un gest frumos, transmiti o mare incarcatura energetica, pozitiva, si nu poate decat sa fie benefica pentru cel ce-o primeste. 🙂

          Noi, oamenii, avem nevoie de atat de putin pentru a zambi si a ne bucura!

          Viata minunata si inspirata, Gargi!

          Cu drag,

          Cristina 🙂

Leave a Reply


You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*


CommentLuv badge

Return to Top ▲Return to Top ▲